Castelo Branco, Portalegre, Évora, Setúbal e Beja são os distritos sob alerta amarelo da direcção-geral de Saúde (DGS), o segundo mais grave na escala que avalia os efeitos do calor para a saúde, tendo em conta as temperaturas elevadas que se têm feito sentir nos últimos dias, informa a Lusa.
Segundo a DGS, prevêem-se máximas de 34 graus para Castelo Branco, 33 graus para Portalegre, 32 para Setúbal. Rainhas das temperaturas: Évora e Beja, com 36 graus.
Na escala do Instituto de Meteorologia, relativo às temperaturas registadas em cada dia, o distrito de Évora está sob aviso amarelo, o terceiro mais grave numa escala de quatro.
Nunca é demais recordar que a exposição a temperaturas elevadas durante vários dias pode provocar desidratação e agravamento de doenças crónicas, sendo especialmente vulneráveis as crianças nos primeiros anos de vida, idosos, doentes crónicos.
Muito abaixo, o Porto fica-se pelos 25 graus, Lisboa pelos 31.
Mas, nem tudo são boas notícias para os veraneantes: no interior das regiões Norte e Centro podem ocorrer aguaceiros e trovoada.
Nos períodos de maior calor, as autoridades de saúde recomendam o permanecer em ambientes frescos, evitar, sempre que possível, esforços físicos e a exposição directa ao Sol, entre as 11 e as 17 horas.
Os doentes crónicas ou pessoas sujeitas a uma dieta com pouco sal ou com restrição de líquidos devem aconselhar-se com o seu médico, indica a DGS, que aconselha ainda a que, na rua, as pessoas procurem utilizar roupa solta, que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas, óculos com protecção contra radiação UVA e UVB, e protector solar com factor igual ou superior a 30.
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